|
Nyt en ihan ymmärrä tätä. Ensin paino tippuu reippaasti (vaikka kaiken järjen mukaan ei pitäisi koska tällä hetkellä syön ylläpitokalorit) ja nyt tuli kaikki kerralla takaisin.
|
186.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 105.91g | Carb: 176.51g.
Breakfast: Skyr Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Hartwall Novelle Plus, Rainbow Kana-Tacosalaatti, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Dinner: Saarioinen Raparperi-Vanilja Kiisseli, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. more...
|
gaining 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|