Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 134.77g | Carb: 113.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ideal Масло Оливковое, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Чеддер, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Черешня , Лосево Творог 0%, Останкино Варенец, Магнит Клубника. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Черешня , Магнит Печень Говяжья. Snacks/Other: Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|