Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 141.85g | Carb: 116.21g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Ашан Огурец, Пятерочка Черешня . Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Огурец, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Лосево Творог 0%, Рузское Молоко Варенец, Магнит Клубника. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|