|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 59.35g | Carb: 174.44g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Semizotu, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Fırında Patates, Karpuz. Lunch: Tulum Peyniri, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Dinner: Bal, Sek Tam Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz. more...
|
|
1751 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ayşe2023's weight history
|