Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 155.27g | Carb: 193.99g.
Breakfast: Kirsikka, Laitilan Proegg Valkuainen, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omenat, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä. Lunch: Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Soyappetit Soijapalat, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä , Rainbow Paseerattu Tomaatti, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi. Dinner: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. Snacks/Other: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|