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turbinado para perlongar o jejum de hidratos de carbonoâś“
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
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1099 kcal
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Fat: 37.03g | Prot: 118.72g | Carb: 79.72g.
Breakfast: Cem Porcento Óleo de Coco Extra Virgem Biológico Neutro, Canela, Café Expresso. Lunch: Beringela, Bife de Peru Grelhado, Courgete Cozida, Bacon. Dinner: Meloa, Café Expresso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Verde, Sardinha Assada. Snacks/Other: Cem Porcento Cereais Granola, Canela, Nestlé Kvarg. more...
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 Comments
Muito bom! Experimentei hoje e também gostei para manter o jejum
25 Jun 20 by member: MicaelaGil
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26 Jun 20 by member: cldsimoes
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Café, óleo de coco e canela....ajuda a prelongar o jejum...Mas depois tem que ter atenção o que come para quebrar o jejum 😉 proteínas e gordura do "bem"
26 Jun 20 by member: tini2016
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bom dia! A minha pergunta é a seguinte, tenho vindo a praticar o jejum, mas eu quando acordo gosto de bater um limão com agua morna na mix. pode ser considerado quebra de jejum? visto que eu aproveito quase tudo do limão para poder consumir todas as suas propriedades?
27 Jun 20 by member: Lisa Ventura
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