Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 111.80g | Carb: 91.12g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 3,2%, Твой Дом Форель Горячего Копчения . Lunch: Ашан Клубника Свежая, Снежный Городок Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стакане, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Dinner: Lindemans Пиво, Магнит Картофель, Эколь Баранина Халяль, Ашан Огурец. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|