G.Butrik's Journal, 20 August 2013

11-я неделя и НАКОНЕЦ-ТО!!!=)
Я перешел отметку в 90 кг. и цифры продолжают падать ^_^

198.0 lb Lost so far: 50.0 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1600 kcal

Fat: 71.98g | Prot: 56.38g | Carb: 189.02g.   Breakfast: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Ашан Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский, Картофельное Пюре, Свекла Вареная. Snacks/Other: Жареный Картофель. more...

2188 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...