Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 114.75g | Carb: 119.55g.
Breakfast: Виноград, Сырные Блинчики с Зеленью, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Котлеты из тунца, рикоты и картошки. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Кексы из банана и протеина. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная's weight history
|