Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 114.59g | Carb: 95.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Пятерочка Апельсин, Лайм Лайм, Ашан Огурец, Ашан Помидор, РИФ Стейк Форель, Молоково Молоко 3,2%, Виктория Свиная Вырезка. Lunch: Магнит Клубника, Лосево Творог 0%. Dinner: Timmermans Kriek Lambicus, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|