|
ЗАВТРАК: *кофе с молоком *творог с кефиром *яблоко
Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 9.41g | Prot: 29.17g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Эсса Пиво . Dinner: Минтай Жареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сам-По Фруктовый Лед. Snacks/Other: Ярмолпрод Милки Дримс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. more...
|
|
2802 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|