Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 114.01g | Carb: 89.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Крабовое Мясо, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Ряженка 4%, Лосево Творог 0%, Магнит Клубника. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Ашан Огурец, РИФ Стейк Форель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|