Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 115.25g | Carb: 95.79g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, РИФ Форель Горячего Копчения, Волжаночка Яйцо. Lunch: Магнит Клубника, Лосево Творог 0%. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Избенка Масло Сливочное, Лосево Пельмени с Говядиной. Snacks/Other: Окей Огурцы, Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|