Myway_1's Journal, 12 June 2020

128.1 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

945 kcal

Fat: 38.98g | Prot: 70.93g | Carb: 75.62g.   Breakfast: Шампиньоны, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Красный Сладкий Перец, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Шаурма с Курицей. more...

1542 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...