Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
184.7 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 99.57g | Carb: 228.25g.
Breakfast: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Отборное, Нектарины, BioniQ Сушеная Дыня. Lunch: Рис Вареный, Сердце Куриное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Snacks/Other: SPAR Курица Копченая, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, BioniQ Сушеная Дыня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|