Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1966 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 84.90g | Carb: 289.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Оладьи. Lunch: Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Ратимир Гуляш Говяжий, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Global Village Картофель по Деревенски . Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|