Myway_1's Journal, 06 June 2020

Возвращаюсь в приложуху
За карантин умудрилась разбудить жопу, теперь она растет🍑😁
Усманова плюс опционально БС - и можно жить даже дома, хотя зала не хватает страшно.

Как и в целом NEAT нагрузок, теперь долго работаю дома.

Задача на лето - просушиться и не растерять, думаю, -3 к осени будет более, чем ок

131.4 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1520 kcal

Fat: 77.80g | Prot: 75.04g | Carb: 57.02g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Чиабатта, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: EatMeat Купаты Свиные, Шашлык из Курицы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...

1581 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...