Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 66.92g | Carb: 166.86g.
Lunch: OKA Fromage Oka, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Thé Vert, Saucisson Sec. Dinner: Carottes Cuites, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Thé Vert, Poivrons Verts, Chou-Fleur, Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre Sautées. Snacks/Other: Thé Vert, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Thé Vert, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Leclerc Biscuit Célébration, Thé Vert, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Pommes, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danr1200r's weight history
|