Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 108.23g | Carb: 196.76g.
Breakfast: Saputo Bocconcini, Магнит Банан, Dan-D Pak Coconut Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенная Гранола, Мой Рецепт . Lunch: Цветаевский Пирог, Мой Рецепт, Dan-D Pak Coconut Cream, Салат "Тунец-Молодец" с Авокадо, Грибной Суп с Гречкой, Мой Рецепт . Dinner: Frog Legs, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рагу Овощное с Картофелем, Мой Рецепт . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Habibi's Tzatziki, Брокколи, Молодая Морковь, Булочка Ц/З, Мой Рецепт , Семга Слабосоленая, Салат из Клубники с Козьим Сыром. more...
|
|
2273 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours and 6 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChandniRus's weight history
|