Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 130.09g | Carb: 183.57g.
Breakfast: Киви, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Избенка Кефир 1%. Lunch: Куриные Бедрышки, Картофель Молодой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Dinner: Lorenz Сладкая Соломка, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Сыр Гауда, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Избенка Кефир 1%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|