storyowner's Journal, 28 May 2020

Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
118.4 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
1842 kcal Fat: 72.43g | Prot: 113.24g | Carb: 190.80g.   Breakfast:  Киви, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой,  Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда,  Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch:  Селедка,  Картофель Молодой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический,  Печень Свиная,  Грейпфрут (Розовый и Красный),  Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner:  Клубника, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Радужная Стейк,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные,  Груша,  Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



storyowner's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.