Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2013
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169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2013:
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3902 kcal
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Fat: 97.56g | Prot: 102.98g | Carb: 186.30g.
Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Gelato al Cioccolato, Tortelloni ai Porcini, Riso Classico, Calamari al Vapore o Bolliti, Carne di Anatra, Maionese, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Pizza al Formaggio con Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Salatini (Pasticceria), Pasticcino. more...
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losing 7.7 lb a week
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