Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 116.72g | Carb: 73.78g.
Breakfast: Valio Сливки 10%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, РИФ Форель Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Ideal Масло Оливковое, Волжаночка Яйцо, Grovo Яичный Белок, Globus Томаты Черри , Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Огурец, Молоково Молоко 3,2%, Дикси Киви, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Valio Сливки 10%, Магнит Картофель, РИФ Стейк Форель. Dinner: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Избенка Масло Сливочное, Едим Дома Спаржа Зеленая, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|