Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 144.78g | Carb: 126.76g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Черкизово Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Постная. Dinner: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Говядина Постная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|