Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 72.54g | Carb: 221.70g.
Breakfast: Манго, Parmalat Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Салат Овощной, Запеканка из Кабачков, Суп с Фрикадельками. Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|