Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
2187 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 157.23g | Carb: 101.90g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Arla Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Grovo Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Дикси Киви, Волжаночка Яйцо, Русское Море Снежный Краб, Heinz Кукуруза, Ашан Огурец. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Дикси Киви, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. Snacks/Other: Индилайт Бедро Индейки, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|