Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 147.91g | Carb: 74.04g.
Breakfast: Мираторг Ростбиф Говяжий, Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Полянка Сметана 15%, Бондюэль Молодой Горошек, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Ашан Сыр Дор Блю, Lurpak Сливочное Масло, Едим Дома Спаржа Зеленая, Дикси Киви, Магнит Мандарин, Полянка Сметана 15%, Эколь Печень Говяжья. Snacks/Other: Магнит Печень Говяжья. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|