Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
280.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
|
2776 kcal
|
Fat: 162.17g | Prot: 238.31g | Carb: 54.95g.
Lunch: Pirkka Salaattisiemensekoitus, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Vihersalaatti, Texas Pete Original Hot Sauce, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Dinner: Hesburger Valkosipulimajoneesi, Nixe Tonnikala Oliiviöljyssä , Suolakurkut, Pirkka Mozzarella 19%, Vihersalaatti. Snacks/Other: Hartwall Lonkero, Olut, Cheddar-juusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Munakas, Pirkka Savusauna Kalkkuna . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fat7's weight history
|