Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2013
|
138.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2013:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 84.61g | Carb: 90.32g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сок Грепфрутовый Свежевыжатый, Избенка Сыр Адыгейский, Верес Кабачковая Икра, Меридиан Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Телятины с Картофелем. Dinner: Сваля Творог Обезжиренный, суп со звездочками. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Био-Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
discosvinka's weight history
|