Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ami1130
Journal
15 May 20
ami1130's Journal, 15 May 2020
ami1130's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
요즘 훌라후프에 빠져서...
기본 60분 - 90분 연속으로 돌리고 돌리고~~
1.5키로는 이제 너무 가벼서 3.1키로 짜리 돌림..
처음에 허리 나갈꺼 같더니 이젠 이것도 적응되네 ㅋㅋㅋ
그 어떤 운동보다 오래 할수 있을 듯 ㅎㅎ
뱃살은 확실히 빠집니다. 다리가 좀 아플뿐 ㅎ
Diet Calendar
Entries for 15 May 2020:
1900 kcal
Fat: 113.10g | Prot: 113.90g | Carb: 107.06g.
Breakfast:
계란후라이, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 잡곡밥, 미역국.
Lunch:
비비고 김치낙지죽.
Dinner:
새우젓, 열무김치, 총각김치, 상추, 삼겹살.
Snacks/Other:
먹을사람 보람차, 이마트 방울토마토.
more...
119 kcal
Activities & Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
ami1130's weight history
view complete history