Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 121.08g | Carb: 22.65g.
Breakfast: Ашан Огурец, Optimum Nutrition Протеин, Мираторг Ростбиф Говяжий, Ашан Сыр Дор Блю, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Едим Дома Спаржа Зеленая, РИФ Форель Горячего Копчения. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|