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Flan de courgettes au cumin, remplacé le gruyère par du parmesan, résultat : 497 kcal et j'ai plus faim !
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
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1758 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 137.62g | Carb: 173.82g.
Breakfast: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Nature. Lunch: Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Le Gaulois Filets de Poulet. Dinner: Oranges, Aoste Jambon Serrano, Heineken Bière , Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Elle & Vire Crème 4%, Casa Azzurra Grana Padano, Oeuf, Courgette. more...
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3392 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
12 May 20 by member: boldoflorine
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Ça a l’air terriblement bon !!! 🤤
13 May 20 by member: AurélieTroyes
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13 May 20 by member: xPanpanx
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14 May 20 by member: panthusaa
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Panthusa : 50ml de crème liquide 4% + 1 demi cuillère à soupe d'huile d'olive pour cuire la courgette, j'ai déjà vu plus beaucoup plus gras 😇
Par ailleurs, c'est surtout des glucides et des sucres que j'essaye de me méfier 🤓
14 May 20 by member: NonoBdnt
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Et j'oubliais : 1 Cuillère à soupe de parmesan, pas le paquet ^^
14 May 20 by member: NonoBdnt
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