Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 116.16g | Prot: 91.78g | Carb: 180.95g.
Breakfast: СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Кофе Латте, President Сыр Бри, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Зеленый Чай, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Омлет с Молоком. Dinner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Му-Му Окрошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Milka Мороженое. more...
|
|
2223 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|