Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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138.5 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
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1319 kcal
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Fat: 39.03g | Prot: 73.29g | Carb: 168.92g.
Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Carrefour Cacao Zuccherato. more...
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losing 1.8 lb a week
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