Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 153.08g | Carb: 110.92g.
Breakfast: Ашан Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, РИФ Горбуша Горячего Копчения, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Grovo Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Чеддер. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Leor Огурцы Соленые, Верес Огурцы, Bonduelle Молодой Горошек, Магнолия Филе Куриное, Слобода Майонез, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, 3 Fish Мидии в Масле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|