Отвесик! Уря 😄
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 108.81g | Carb: 163.72g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Organic Biologique Dark Chocolate 70%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Smucker's Малиновый Джем без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dimpflmeier Монастырский Ржаной Хлеб, ПП Сырники Домашние, Борщ на Курином Бульоне Мой Рецепт. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Куриным Фаршем, Мой Рецепт . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, PC Goat Milk Feta, Wasa Multi Grain Bread, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая. more...
|
|
1892 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChandniRus's weight history
|