Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 132.22g | Carb: 208.87g.
Breakfast: Булочные Вольчека Багет, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Чеддер, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Мандарины, Полянка Сметана 15%, Магнит Печень Говяжья. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Хохланд Творожный Сыр, Булочные Вольчека Багет, Дикси Брокколи, Ашан Огурец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|