Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 73.57g | Carb: 224.33g.
Breakfast: Aldi Havermout, Blauwe Bessen, Milsani Magere Yoghurt, Bananen. Lunch: Boni Tarwe Toast, Effi Confituur Woudvruchten. Dinner: Everyday Scampi, Bechamelsaus, Golden Sun Basmati Rice, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Kan iemand me helpen? Ik zoek leuke koolhydratenarme snacks die ook niet te vettig zijn.. ik kom gemakkelijk aan teveel koolhydraten. En als ik iets vind dan zit er vaak teveel vet in.
Succes iedereen 😚
04 May 20 by member: zoewntje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoewntje's weight history
|