Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 49.14g | Carb: 123.99g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), زبادى زبادى كامل الدسم, رومي فلفل اخضر, عسل النحل عسل النحل, شاي, السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: الطماطم الحمراء, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), الخيار (مع القشرة), البصل, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: جوافة. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|