susi_son's Journal, 22 April 2020

Salatbowl mit Baby-Spinat, Tomaten, Paprika, Frühlingszwiebel, Ei, Erdbeere und Walnüssen

Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
1800 kcal Fat: 52.73g | Prot: 144.24g | Carb: 189.96g.   Breakfast: Pfirsiche, Milbona Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen,  Getrocknete Kürbiskerne, Cantaloupe Melonen. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein,  Kiwi,  Gurke (mit Schale),  Rote Paprika,  Kirschtomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Äpfel. Dinner:  Walnüsse,  Erdbeeren,  Rote Paprika, REWE Blattspinat,  Ei, Frühlingszwiebeln, Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Kirschtomaten. Snacks/Other:  Erdbeeren, Veganz Kakao-Nibs,  Banane, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Lindt Excellence 99% Cacao, DM Bio Erdnussmus, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Naduria Blaubeeren Fruchtpulver. more...
1937 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Babyspinat 😍 So viel nährstoffhaltiger als Eisbergsalat  
23 Apr 20 by member: Wuschelknuff

     
 

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