|
วันนี้เรียนทั้งวัน กว่าจะเลิกก็คงจะเย็น
สงสัยว่าจะไม่ได้ไปออกกำลังกายแน่เลยอ่ะ
ยังไงก็พยายามควบคุมอาหารเอาหล่ะกันนะ สู้ๆ
Diet Calendar Entries for 11 September 2008:
|
845 kcal
|
Fat: 9.56g | Prot: 57.10g | Carb: 134.51g.
Breakfast: pineapple, fried rice, milk. Lunch: milk tea, watermelon. more...
|
|
1714 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Sitting - 2 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mag_gi_gie's weight history
|