Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 108.41g | Carb: 174.85g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фасоль Белая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|