Salat mit Gurke, Paprika, Tomate, Frühlingszwiebeln, Granatapfel, Spargel und Garnelen, sowie diversen Kräutern, Himbeeressig und Kürbiskernöl :)
Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 139.75g | Carb: 233.27g.
Breakfast: Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Grapefruit, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Belbake Backkakao, Milbona Reine Buttermilch. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein, Radieschen, Rote Beete, Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Kiwi, Spargel. Dinner: Granatapfel, Kürbiskernöl, Spargel, Frühlingszwiebeln, Fjordkrone King Prawns, Byodo Granatapfel Balsam, Kokosöl, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: PowerBar Protein Nut 2 , All Stars Crisp-Pro Bar, Lindt Excellence Mild 85% Cacao, DM Bio Mandel Drink, Banane, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Erdnussmus. more...
|
|
2409 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Running - 6/mph - 33 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 47 minutes. more...
|
|
Comments
16 Apr 20 by member: Portal Wal🐳
|
Es war auch mega lecker! ... aber auch recht viel Arbeit 😄🙈
16 Apr 20 by member: susi_son
|
Das sieht richtig lecker aus😊
17 Apr 20 by member: Christina13190
|
17 Apr 20 by member: wuschel_75
|
wow was für eine Farbexplosion 😋
17 Apr 20 by member: RomyS75
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
susi_son's weight history
|