Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2013
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2013:
|
1759 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 108.00g | Carb: 128.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Протеин, Белый Рис, Жареное Яйцо, laban. Lunch: Сметана, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Заварной Крем, Желтая Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра, Легкий Крем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Суп Овощной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
2079 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mne ne slabo's weight history
|