Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 78.77g | Carb: 223.45g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Манник, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|