|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
2688 kcal
|
Fat: 137.25g | Prot: 111.79g | Carb: 258.52g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Горошек (Замороженный), Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Паста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Мандарины. more...
|
|
 Comments
14 Apr 20 by member: li apollo
|
Очень вкусно. Покупать надо не рубленный а листьями .
14 Apr 20 by member: li apollo
|
Пожалуйста , я ещё добавила сметану. Шпинат очень вкусный , броколли и фасоль уже надоели.
14 Apr 20 by member: li apollo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|