Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 78.91g | Carb: 98.32g.
Breakfast: Рад Град Семена Чиа, Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Манго, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо. Dinner: Корюшка. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|