Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 87.17g | Carb: 185.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плеза Льняная Каша. Lunch: Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сыворотка, Billa Яблоко Гренни Смит , Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|