Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 75.62g | Carb: 121.39g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Лента Какао Порошок, Kotanyi Корица Молотая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Морской Котик Тунец Филе, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , King Island Кокосовая Вода. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|