Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
298.5 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 83.11g | Carb: 94.22g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi, Fazer Sekaleipä Rustico. Lunch: Kivennäisvesi, Pirkka Suomalainen Omena, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Dinner: Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Perunasose, Uunilohi. Snacks/Other: Saarioinen Kultakalkkuna, Tomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Viili 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
habaips's weight history
|